خوردن منظم میوه ها در روز و کاهش 40 درصد ی خطر ابتلا به بیماری قلبی
پزشک شما

خوردن منظم میوه ها در روز و کاهش 40 درصد ی خطر ابتلا به بیماری قلبی

29 مهر 1393

بر اساس نتایج یک مطالعه که در کنفرانس ESC توسط دکتر Huaidong Du  از آکسفورد ارائه شد، نشان داده شد که خوردن روزانه ی میوه ها می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را تا 40 درصد کاهش دهد. این نتایج حاصل یک مطالعه ی گسترده است که به مدت 7 سال و بر روی بیش از نیم میلیون فرد در چین انجام شد. به بیان دکتر Du؛ " بیماری های قلبی و عروقی شامل بیماری ایسکمی قلبی و سکته است که در حال حاضر یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان بشمار می رود. بهبود رژیم غذایی و سبک زندگی یکی از عوامل حیاتی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی در عموم مردم است، اما حجم زیادی از این مدارک مربوط به کشورهای غربی هستند، نه شرقی." وی در ادامه افزود، " الگوی بیماری های قلبی در کشور چین با کشورهای غربی متفوت است، در چین دلیل اصلی مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی به دلیل سکته ی قلبی است ولی در کشورهای غربی،  ایسکمی قلبی دلیل مرگ و میر ناشی از این گروه از بیماری ها است." در این مطالعه، محققین 451681 آزمودنی که به بیماری قلبی و عروقی مبتلا نبودند را به مدت 7 سال پیگیری کردند. آن ها میزان مصرف میوه در آزمودنی ها را به گروه های هرگز، ماهیانه،  1-3 بار در هفته و 4-6 بار در هفته تقسیم کردند. یافته های حاصل از این مطاعه نشان داد که بین مصرف میوه و ابتلا به بیماری قلبی و عروقی رابطه ی وابسته به میزان وجود دارد. به عبارت دیگر، هر چه قدر دریافت میوه بیشتر باشد میزان ابتلا نیز کم تر می شود. 
 
منبع:
The above story is based on materials provided by European Society of Cardiology
 
تعداد بازدید: 2030
کلمات کلیدی: میوه بیماری قلبی و عروقی 

نظرات کاربران

ارسال نظر

Captcha