استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
بهترین مواد غذایی برای سلامت مغزی کودکان

بهترین مواد غذایی برای سلامت مغزی کودکان

اهمیت رژیم غذایی در دوران کودکی تنها در سلامت و تعادل آن خلاصه نمی شود. علاوه بر حفظ این دو....1619

بهبود آرتریت زانو با ترکیب رژیم غذایی و ورزش

استئوآرتریت (OA) ، یک بیماری رایج تحلیل رونده مفصل بوده و معمول ترین شکل آرتریت....
نقش رژیم غذایی در کودکان بیش فعال (ADHD)

نقش رژیم غذایی در کودکان بیش فعال (ADHD)

آیا رژیم غذایی می تواند بر علایم ADHD کودکان مؤثر باشد؟ درست است، نقش رژیم غذایی در بهبود و...1455

شیرین کننده های رژیمی و تاثیرشان بر متابولیسم

شیرین کننده های مصنوعی در مقادیر کوچک و بدون افزایش دریافت کالری به منظور شیرین کردن قهوه، چای، غلات صبحانه و یا ...
باخوردن  صبحانه لاغر شوید!

باخوردن صبحانه لاغر شوید!

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی به حساب می‌آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می‌گنجانند...1327

ثبت اطلاعات تغذیه ای در منوی غذایی و کنترل مصرف کالری

امروزه قشر وسیعی از جامعه به سبب نوع کار یا مشغله معاش ویا نوع زندگی، ناچارند برای صرف غذا از مصرف کنندگان دائم غذاهای رستورانی باشند....
نشاسته مقاوم خطر سرطان روده را کاهش میدهد

نشاسته مقاوم خطر سرطان روده را کاهش میدهد

نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیرقابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده (PH، ضخامت اپیتلیال و آپوپتوز سلول های سرطانی روده)، کاهش قند خون ...1051

اهمیت ترک مواد قندی و تاثیر آن بر وزن

مقادیر بالای مواد قندی در رژیم غذایی با چاقی و ریسک بیشتر بیماری های مزمن مرتبط می باشد. پایدارترین ارتباط موجود رابطه بین نوشیدنی های شیرین شده و ...
مقادیر ویتامین D در بارداری و کاهش خطر دیابت کودکان

مقادیر ویتامین D در بارداری و کاهش خطر دیابت کودکان

فرزندان زنان بارداری که بالاترین حد ویتامین D(ازطریق اندازه گیری 25 هیدروکسی ویتامین D) را داشتند نسبت به فرزندان....782

پیشگیری از چاقی در میانسالی

خیلی از مردم بویژه خانمها از 40 سالگی به بعد دچار افزایش وزن می شوند پس از چند بار تلاش ناامیدانه خود را رها می نمایند.