استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
رژیم کم کربوهیدرات باعث کاهش التهاب می شود

رژیم کم کربوهیدرات باعث کاهش التهاب می شود

بر طبق تحقیقات دانشگاه لینکوپینگ سوئد رژیم کم کربوهیدرات، ولی نه یک رژیم کم چرب، منجر.....
مصرف فیبر و افزایش شانس زنده ماندن پس از حمله قلبی

مصرف فیبر و افزایش شانس زنده ماندن پس از حمله قلبی

دریافت بالای فیبر از طریق رژیم غذایی سبب بهبود سطوح چربی های خون و کاهش خطر.....
کاهش فشار خون با نوشیدن آب چغندر

کاهش فشار خون با نوشیدن آب چغندر

فشارخون بالا یک وضعیت پزشکی است که در آن فشار وارد شونده بر دیواره رگ‌ها و فشار جریان خون از یک حد نرمال و پذیرفته...
ارتباط مصرف کورن فلکس با وزن کودکان

ارتباط مصرف کورن فلکس با وزن کودکان

امروزه افزایش آمار چاقی در کودکان یکی از مشکلات بهداشتی دنیا شناخته شده است. از سال 1986 تا کنون ، آمار کودکان ...
قهوه و کاهش خطر سرطان پروستات

قهوه و کاهش خطر سرطان پروستات

سرطان پروستات متداول ترین شکل سرطان و دومین علت مرگ ناشی از سرطان، در میان مردان به شمار می آید.
خواص ذرت

خواص ذرت

ذرت حاوی مقدار زیادی اسید فرولیک است که خاصیت آنتی ‌اکسیدانیدارد. پختن ذرت موجب افزایش مقدار اسیدفرولیک و خاصیت آنتی ‌اکسیدانی آن می ‌شود...
خواص برنج

خواص برنج

برنج یک منبع عالی از کربوهیدرات می باشد و در کل از جمله کربوهیدراتهایی محسوب می شود که به آهستگی به گلوکز تجزیه می شوند...