استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
رژیم غذایی غنی از پتاسیم و حفظ عملکرد کلیه ها در بیماران دیابتی

رژیم غذایی غنی از پتاسیم و حفظ عملکرد کلیه ها در بیماران دیابتی

شیوع دیابت در سراسر جهان در حال افزایش است. تخمین زده می شود در امریکا 1/29 میلیون نفر به ......
8 ماده غذایی مفید برای سلامتی

8 ماده غذایی مفید برای سلامتی

بر اساس مطالعات انجام شده 8 ماده غذایی که در حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماری های.....
مصرف بیشتر  میوه و سبزیجات غیرنشاسته ای با  افزایش وزن کمتر در ارتباط است.

مصرف بیشتر میوه و سبزیجات غیرنشاسته ای با افزایش وزن کمتر در ارتباط است.

راهنماهای رژیمی سال 2010 برای آمریکایی ها توصیه کرده است که بزرگسالان و کودکان ......
موثرترین میوه ها و سبزیجات در کاهش وزن

موثرترین میوه ها و سبزیجات در کاهش وزن

اضافه وزن یا چاقی سبب افزایش خطر بروز بیماری های مزمن می شود. پیروی از یک رژیم....
غذاهای کاهنده قند خون

غذاهای کاهنده قند خون

هنگامی که افراد به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند، تأثیرات مواد غذایی بر قند خون ( گلوکز خون) ......
اثر فیبرهای رژیمی بر فواید اسیدهای چرب ضروری

اثر فیبرهای رژیمی بر فواید اسیدهای چرب ضروری

محققین در مطالعه ای دریافتند که خوردن غذاهای غنی از فیبر مانند میوه، سبزی و غلات-.....
خوردن بیشتر میوه و سبزیجات غیر نشاسته ای موجب عدم برگشت وزن می شود

خوردن بیشتر میوه و سبزیجات غیر نشاسته ای موجب عدم برگشت وزن می شود

یافته های حاصل از یک مطالعه جدید نشان داد که افزایش دریافت میوه و سبزیجات غیرنشاسته ای....
مصرف فلاوونوئید و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری

مصرف فلاوونوئید و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری

فلاوونوئیدها ترکیبات زیست-فعالی هستند که در غذاهایی مانند چای، شکلات، میوه ها و .....
کمبود مواد مغذی موجب افزایش وزن می شود

کمبود مواد مغذی موجب افزایش وزن می شود

یافته های حاصل از یک مطالعه جدید نشان داد که کمبود مواد مغذی شامل ویتامین ها و مواد.....
ویتامین های گروه B خطر از دست دادن حافظه را کاهش نمی دهد

ویتامین های گروه B خطر از دست دادن حافظه را کاهش نمی دهد

با توجه به یک مطالعه جدید در نوامبر 2014 که در مجله پزشکی آکادمی نورولوژی آمریکا.....