استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
خشکبار و سلامت قلب

خشکبار و سلامت قلب

مصرف آجیل مانند گردو و بادام در جایی که بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند می تواند مزایایی را برای سلامت بدن.....
سیگار و دیابت

سیگار و دیابت

سیگار برای سلامت هر کسی مضر و مخرب است ولی نیکوتین موجود در سیگار می تواند برای افراد دیابتی مخرب تر و کشنده تر باشد...
مصرف گوشت قرمز و خطر ابتلا به دیابت

مصرف گوشت قرمز و خطر ابتلا به دیابت

پیش از این محققان به این نتیجه رسیده بودند که مصرف زیاد گوشت قرمز و به خصوص...
سس ها و گوشتهای فرآوری شده و نمک فراوان

سس ها و گوشتهای فرآوری شده و نمک فراوان

مصرف نمک به مقدار کم در برنامه غذایی ضروری است. ولی خیلی از ما معمولاً 10 تا 20 برابر ..
پنیر و سلامت قلب!

پنیر و سلامت قلب!

براساس تحقیقات به عمل آمده بیان شده است که در افرادی که مصرف پنیر بالایی دارند نسبت ..
رژیم غذایی مناسب در بهبود کبد چرب

رژیم غذایی مناسب در بهبود کبد چرب

اگر بیماری کبد چرب در شما تشخیص داده شود و یا مشکوک به این بیماری باشید در این صورت ..
ارتباط بین الگوی غذایی و سندرم متابولیک

ارتباط بین الگوی غذایی و سندرم متابولیک

عادات غذایی نقش بسزایی در میزان شیوع سندرم متابولیک ایفا می کنند..
مصرف لبنیات در رژیم کاهش وزن و سلامت استخوان ها

مصرف لبنیات در رژیم کاهش وزن و سلامت استخوان ها

استحکام و حفظ پیک توده استخوانی می تواند در افراد جوان با بی تحرکی، مصرف
قهوه و کاهش خطر سرطان پروستات

قهوه و کاهش خطر سرطان پروستات

سرطان پروستات متداول ترین شکل سرطان و دومین علت مرگ ناشی از سرطان، در میان مردان به شمار می آید.
ارتباط مصرف غذاهای دریایی غنی از امگا-3 و نابینایی در سالمندان

ارتباط مصرف غذاهای دریایی غنی از امگا-3 و نابینایی در سالمندان

دژنراسیون ماکولا (AMD) شایع‌ترین علت نابینایی سالمندان در جهان است. در این بیماری ..