استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

راهکارهایی برای حفظ سلامت مغز با افزایش سن

ا گذشت زمان شریان‌ها با رسوبات چربی و سایر مواد مسدود می‌شوند. این فرآیند آترواسکلروز نامیده شده و از عوامل خطر بیماری‌هایی چون بیماری عروق کرونر قلب، آنژین و بیماری مزمن کلیه است و گاهی نیز منجر به حمله قلبی و سکته مغزی می‌شود.

چرا زیتون از دیابت نوع 2 پیشگیری می‌کند؟

محققان نشان داده‌اند که ترکیب گرفته شده از زیتون به نام اولئوروپین به بدن در ترشح انسولین بیشتر کمک می‌کند. انسولین هورمونی است که در کنترل متابولیسم و کنترل قند خون نقش دارد...

چاقی شکمی خطر سرطان را در زنان یائسه افزایش می‌دهد.

در مطالعات اخیر مشخص شده که با یائسگی تجمع چربی به سمت مرکز بدن آغاز می‌شود. بنابراین زنان سالمند باید از اهمیت سبک زندگی خود، به خصوص زمانی که به سنین قبل از یائسگی نزدیک می‌شوند، آگاه باشند.

تاثیر فعالیت بدنی بر تمایلات غذایی

ورزش منظم و رژیم غذایی سالم به حفظ سلامتی کمک می‌کند. مطالعات گذشته نشان داده‌اند که فعالیت بدنی افراد را به انتخاب‌های غذایی سالم‌تر تشویق می‌کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد فعالیت بدنی تمایلات غذایی مردان را تغییر می‌دهد...

افزایش خطر بیماری قلبی در افراد چاق به ظاهر سالم

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افراد چاق حتی اگر به دیابت و پرفشاری خون مبتلا نباشند نیز در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند. یافته‌های مذکور با بررسی 5/3 میلیون بزرگسال به دست آمده است....

ارتباط میزان ساعات کار کردن در هفته با بیماری قلبی

محققان دریافتند کار کردن به میزان 61 تا 70 ساعت در هفته خطر بیماری عروق کرونر قلب را تا 42 درصد و کار کردن به میزان 71 تا 80 ساعت در هفته این خطر را 63 درصد افزایش می‌دهد...

ارتباط آپنه خواب با بیماری‌های قلبی - عروقی

آپنه انسدادی خواب (OSA) در 30-20 درصد بزرگسالان دیده شده و زمانی رخ می‌دهد که راه‌های هوایی فوقانی در طول خواب مسدود شوند و به طور موقت تنفس قطع شود. مشخص شده که OSA با خطر دیابت و بیماری‌های قلبی مرتبط است...