استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
تاثیر لبنیات بر وزن و تعادل انرژی در بدن !

تاثیر لبنیات بر وزن و تعادل انرژی در بدن !

می دانیم که مصرف لبنیات برای همه به ویژه کودکان و نوجوانان مفید است، و لبنیات..
تغذیه سالم بارداری

تغذیه سالم بارداری

به عنوان یک اصل باید بدانیم که تغذیه صحیح و مکفی در دوران بارداری در بهبود رشد
اصلاح تغذیه دیابتی ها

اصلاح تغذیه دیابتی ها

مطالعات متعدد نشان داده اند که افراد دیابتی بیشتر از افراد عادی در معرض خطر بیماری قلبی..
مصرف مغزها و بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک

مصرف مغزها و بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک

ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولا با مقاومت به انسولین، ناهنجاریهای چربی خون و التهاب های پیشرفته در رابطه است.
کمبود ویتامین D و بروز حساسیت در کودکان

کمبود ویتامین D و بروز حساسیت در کودکان

حساسیت یا آلرژی پاسخ افراطی سیستم ایمنی بدن در برابر برخی عوامل است که این مشکل (بویژه حساسیت غذایی)در بین بزرگسالان و حتی کودکان بسیار شایع است.
اثر رژیم غنی از روغن زیتون و مغزها بر بیماری های قلبی

اثر رژیم غنی از روغن زیتون و مغزها بر بیماری های قلبی

روغن زیتون خالص و مغزها از اجزای اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای هستند؛ رژیم غذایی مدیترانه ای نیز یک الگوی غذایی دوستدار قلب محسوب می شود.
تغذیه و اصلاح شیوه زندگی در سندرم متابولیک

تغذیه و اصلاح شیوه زندگی در سندرم متابولیک

صطلاح سندرم متابولیک به گروهی از عوامل خطر از جمله: چاقی شکمی، فشار خون بالا، قند خون بالا و سطوح نامناسب کلسترول خون گفته می شود.
ارتباط میزان امگا3 پلاسما و شیوع دیابت در بزرگسالان

ارتباط میزان امگا3 پلاسما و شیوع دیابت در بزرگسالان

بدن انسان برای برطرف کردن نیازهای خود به مواد تغذیه ای از جمله اسیدهای چرب و پروتئین نیاز دارد. اسیدهای چرب از اجزای تشکیل دهنده چربی ها است
4 راهکار برای شروع موفق در رژیم کاهش وزن

4 راهکار برای شروع موفق در رژیم کاهش وزن

بی شک داشتن یک شروع خوب و صحیح در میزان موفقیت نهایی موثر است. طبق همان ضرب‌المثل قدیمی خودمان که می‌گوید: سنگ اول چو نهد معمار کج، تا ثریا می‌رود دیوار کج؛
ترشح غیرطبیعی پپتیدهای گوارشی درزنان مبتلا به پرخوری عصبی

ترشح غیرطبیعی پپتیدهای گوارشی درزنان مبتلا به پرخوری عصبی

بیش از 70 میلیون نفردر دنیا دچار اختلالات رفتاری تغذیه هستند که از این عده حداقل50 هزار نفر به دلایل مستقیم ناشی از این بیماری جان خود را از دست می‌دهند.