خواص آلبالو
پزشک شما

خواص آلبالو

20 اسفند 1390

  • آلبالو  بومی جنوب غرب آسیا و اروپا می ‏باشد.
  • درخت آلبالو از تیره گل سرخیان است که برگ‏ های سبز و گل‏ های سفید دارد و  در حقیقت نوعی گیلاس است و میوه آن کمی کوچک ‏تر از گیلاس بوده، رنگ آن قهوه‏ ای تیره یا سیاه می ‏باشد و ترش مزه است.
  • بلندی درخت آلبالو بین 4 تا 10 متر می ‏باشد.
  • آلبالو و گیلاس وحشی نیز مانند بسیاری از میوه‏ ها منبع غنی و سرشار از فلاوونوئیدها هستند.
  • همچنین حاوی نمک ‏های کلسیم، پتاسیم، لیگنین ‏ها و تانن ‏ها می‏ باشد.
  • این میوه قدرت ضد عفونی کننده قوی روده‏ ها را دارا می باشد.
  • به درمان کم‏ خونی، تصلب شرایین، خستگی، دیابت، نارسایی کبد، آرتریت، نقرس و حالتتهوعکمک می‏ کند.
  • آلبالو ، ادرار را زیاد کرده، عطش را کاهش داده و اشتها را زیاد می ‏کند و برای معده نیز مفید است.
  • مصرف آن برای دفع سنگ کلیهو مثانه و رفع مشکل سنگ کیسه صفراتوصیه می ‏شود.
  • هسته آلبالو هر چند تلخ مزه است اما ضد اسهالو قابض خوبی است و ضد فشار خوننیز می ‏باشد.
  • همچنین استفاده از آن برای افرادی که خارش پوستیدارند مفید و موثر است.
  • آلبالو خواص گیلاسرا دارد و مصرف آن اعصاب را آرامش می ‏دهد و ملین خوبی است.
  • شربت یا مربای آلبالو در معالجه بیماری ‏های تب‏‏دار موثر است.
  • آب آلبالو منبع غنی از آهنمی‏ باشد.
  • آلبالو از جمله مواد غذایی است که دارای 3 ماده ی مغذی بتاکاروتن، ویتامینC و ویتامینE است که اغلب به عنوان آنتی ‏اکسیدان به کار می ‏روند. غذاهای حاوی آنتی ‏اکسیدانبا سرطان مقابله می ‏کنند.
  • همچنین در زنان، مصرف غذاهایی با آنتی اکسیدانبالا باعث می ‏گردد که خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم به نصف کاهش پیدا کند.
  • همین‏ طور آنتی ‏اکسیدان ‏ها در جلوگیری از به هم چسبیدن گلبول‏ های قرمز که باعث به‏ وجود آمدن گرفتگی عروق قلب می ‏گردد، نقش موثری دارند
تعداد بازدید: 3139

نظرات کاربران

ارسال نظر

Captcha