استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

اضطراب در کودکان مبتلا به آلرژی غذایی شایع تر است.

مطالعات نشان داده اند که در کودکان مبتلا به آلرژی غذایی شیوع اضطراب در دوران کودکی به طور قابل توجهی بالاتر است. ...

نوشابه های رژیمی: مفید یا مضر؟

یک قوطی نوشابه حاوی 150 کیلوکالری انرژی و 10 قاشق چایخوری قند است. این میزان قند بیشتر از میزان قند و شکری است که هر فرد در طول ....

ازدواج مردان را چاق تر می کند.

ازدواج باعث می شود مردان افزایش وزن پیدا کنند و روزهای اول پدر شدن نیز این مشکل را تشدید می نماید. مطالعات نشان می دهد مردان متاهل نمایه توده بدنی....

تغذیه مناسب و فعالیت بدنی، ضعف جسمی سالمندان را جبران می کند.

ضعف جسمانی در میان سالمندان امری رایج است و به شدت با اختلالات شناختی، زوال عقل (دمانس) و پیامدهای ناگوار سلامت مانند ناتوانی، بستری شدن و مرگ و میر...

پروتئین گیاهی و کاهش خطر یائسگی زودرس

یائسگی به معنای آخرین قاعدگی های یک زن بوده و مانند بلوغ یک مرحله طبیعی از زندگی است. یائسگی در اغلب زنان در حدود 51 سالگی رخ می دهد...

دوچرخه سواری تا محل کار استرس شما را در آن روز کاهش می دهد.

احتمالاً یکی از منابع اصلی استرس، کار می باشد. اما به توجه به تحقیقات جدید، ممکن است یک راه ساده برای کاهش استرس در محل کار وجود داشته باشد: ...

بهبود عملکرد شناختی با مصرف شکلات

محققان می گویند فلاوانول های کاکائو می توانند عملکرد شناختی را در عرض چند ساعت پس از مصرف افزایش دهند. همچنین دریافت منظم و طولانی مدت ...

اختلالات خواب خطر خودکشی را افزایش می دهند.

خودکشی یک نگرانی عمده در بسیاری از جوامع است که سلامت عمومی را به خطر می اندازد. بنابراین لازم است که عوامل خطری که فرد را به سمت خودکشی...

شغل می تواند عامل مهمی در کمبود ویتامین D باشد.

سطح ویتامین D در بیشتر گروه های شغلی پایین تر از حد مطلوب می باشد. کسانی که به طور شیفتی کار می کنند، کارمندان حوزه بهداشت و...

مادران شیرده کمتر به بیماری قلبی و سکته مغزی مبتلا می شوند.

تنها شیرخواران از تغذیه با شیر مادر بهره مند نمی شوند؛ بلکه با هر 6 ماه بیشتر شیردهی خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی در مادران نیز کاهش...