استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

تاثیر مصرف طولانی مدت روغن‌های مختلف بر سلامت کبد

نتایج حاصل از برخی تحقیقات نشان می‌دهد دریافت طولانی مدت روغن آفتابگردان و یا روغن ماهی منجر به تغییراتی در کبد شده و خطر ابتلا به استئاتوهپاتیت غیرالکلی (NASH) را افزایش می‌دهد. NASH مهم‌ترین شکل کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) است...

تاثیر شیفت کاری بر خطر بروز چاقی

ساعات کاری بسیاری از افراد، از جمله پرستاران، آتش‌نشانان و مهمانداران هواپیما، ممکن است مشخص نبوده و طی هفته‌های مختلف این افراد در شیفت‌های کاری مختلف مشغول به فعالیت باشند. این امر بر روی ساعت بیولوژیکی بدن تاثیر گذاشته و اثرات منفی رژیم غذایی پرچرب را بر سلامت متابولیکی افزایش می‌دهد....

یک نگهدارنده غذایی به درمان اسکیزوفرنی کمک می‌کند.

اسکیزوفرنی یک اختلال روانی مزمن و ناتوان‌کننده است که با علائمی مانند توهم و اختلال در تفکر مشخص می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که یک پنجم تا یک دوم بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی به داروهای تجویز شده پاسخ نمی‌دهند. اخیراً محققان موفق به یافتن راهکاری شده‌اند

میگرن خطر بیماری قلبی – عروقی را افزایش می‌دهد.

میگرن نوعی سردرد است که ممکن است با علائمی مانند سرگیجه، تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و مشکلات بینایی همراه باشد. مشکلات بینایی و سایر مشکلات حسی که همراه با میگرن رخ می‌دهند آئورا نامیده می‌شوند. نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد ...

موفقیت بیشتر در کاهش وزن با مصرف غذاهای کم کالری

در اغلب اوقات افراد اگر همه غذاها را در حد متعادل استفاده کنند موفق می‌شوند وزن خود را کاهش دهند. با این حال، اگر به جای کاهش مصرف تمام انواع غذاها از غذاهای سالم‌تر استفاده کنند در زمینه کاهش وزن موفق‌تر خواهند بود. ..

کیوی از کبد چرب پیشگیری می‌کند.

محققان می‌گویند ترکیب موجود در کیوی، کرفس و پاپایا که پیرولوکینولین کینون (PQQ) نامیده می‌شود از بروز کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) جلوگیری می‌کند. در این مطالعه موش‌های باردار با رژیم غذایی پرچرب تغذیه شدند. نتایج نشان داد وزن فرزندان این موش‌ها نسبت ...

شیر سویا، بهترین جایگزین شیر گاو

به تازگی محققان ارزش غذایی شیرهای گیاهی را بررسی کرده و آن‌ها را با شیر گاو مقایسه کرده‌اند. نتایج این بررسی نشان می‌دهد که بعد از شیر گاو، شیر سویا از نظر ارزش تغذیه‌ای در رتبه دوم قرار دارد. بر اساس این مطالعه شیر سویا به علت داشتن ترکیباتی ...

حتی مقادیر کم فعالیت بدنی خطر مرگ را کاهش می‌دهد.

دستورالعمل‌های فعلی توصیه می‌کنند که افراد بزرگسال در هفته 150 دقیقه فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط (مانند پیاده‌روی و تنیس) یا 75 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا (مانند دویدن و شنا) انجام دهند. همچنین انجام ورزش‌های تقویت‌کننده عضلات ...

آیا ایستادن به کاهش وزن کمک می‌کند؟

نتایج مطالعات مختلف نشان می‌دهد که نشستن بیش از حد برای سلامتی مضر است. در این راستا نتایج مطالعه‌ای نشان داده نشستن بیش از حد روند سالخوردگی را تسریع می‌بخشد. زیرا سبک زندگی بی‌تحرک می‌تواند سبب کوتاه‌تر شدن تلومرها (بخش انتهایی کروموزوم‌ها) شود...

ارتباط آلودگی شیر گاو با خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید

نتایج یک مطالعه جدید که در مجله journal Frontiers in Cellular and Infection Microbiolog منتشر شده نشان می‌دهد که وجود نوعی باکتری در شیر گاو در افراد مستعد از نظر ژنتیکی خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را افزایش می‌دهد.