استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

حذف صبحانه سبب بروز بیماری قلبی می شود.

مطالعات مختلف نشان داده اند که حذف وعده های غذایی با افزایش وزن، پرفشاری خون، مقاومت به انسولین و افزایش غلظت ...

آب و هوای سرد سطوح چربی قهوه ای بزرگسالان را افزایش می دهد.

بافت چربی قهوه ای یا چربی قهوه ای در نوزادان فراوان است و گرمای بدن آنها را فراهم کرده و به طور طبیعی با افزایش سن کاهش ...

مقایسه تأثیرات روزه داری بر بدن در افراد ورزشکار و غیر ورزشکار

با توجه به شرایط روزه داری در ماه رمضان تغییراتی در عادات غذایی، دریافت انرژی، الگوی خواب و همچنین فعالیت فیزیکی ...

4 ماده غذایی مؤثر برای رفع التهاب در بیماری روماتوئید آرتریت

افرادی که به بیماری روماتوئید آرتریت مبتلا هستند، درد و التهاب را به خوبی می شناسند. رژیم غذایی ویژه ای در زمینه روماتوئید ...

تحرک کوتاه و متناوب موثرتر از فعالیت طولانی است

سبک زندگی بی تحرک یک عامل خطر برای بسیاری بیماری ها محسوب می شود. زندگی بی تحرک علت عمده مرگ و میر و...

لاغری با تمرینات سخت ورزشی

تمرینات با شدت بالا ممکن است اشتهای افراد را برای مدت کوتاهی محدود کند. مطالعات قبلی نشان می دهد تمرینات سخت ...

رژیم غذایی سالم و بهبود سندرم متابولیک

تحت کنترل در آوردن تمامی فاکتورهای خطر سندرم متابولیک کار دشواری است ولی از طریق تغییر سبک زندگی و رعایت ...

رفع اتهام تخم مرغ

بیماریهای قلبی- عروقی، دلیل اصلی مرگ و میر در سرتاسر جهان می باشد. اصلی ترین عامل بروز بیماریهای قلبی- عروقی سطح بالای ...

ارتباط تغذیه کودکی و بیماری قلبی در بزرگسالی

بررسی های اخیر حاکی از آنند که سلامت در سنین بزرگسالی به رفتارهای فرد در طول دوران زندگی و حتی دوران کودکی ...

چای سبز و بهبود کنترل قند خون

امروزه چای سبز به یکی از نوشیدنی های پرطرفدار در دنیا تبدیل شده است. به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان این نوشیدنی...