استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

کاهش درد عضلانی پس از ورزش با آب هندوانه

هندوانه میوه ی ارزشمندی است که هم بدن فرد را آبرسانی کرده (هندوانه92 % آب است!) و هم منبع خوبی ....

نقش رژیم غذایی در کودکان بیش فعال (ADHD)

آیا رژیم غذایی می تواند بر علایم ADHD کودکان مؤثر باشد؟ درست است، نقش رژیم غذایی در بهبود و...

نظم غذایی و سندرم تخمدان پلی کیستیک ( PCOS )

سندرم تخمدان پلی کیستیک بیماری شایعی است که سبب اختلال در باروری، قاعدگی، تخمک گذاری و...

پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها

پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها چه هستند؟ ماهیت آن ها چیست؟ چه اهمیتی دارند؟ واژه پرو بیو تیک ها در اصل یک ...

چاقی شکمی و افزایش خطر بیماری قلبی-عروقی و سرطان

امروزه با توجه به شیوع جهانی چاقی، بررسی های زیادی در جهت پیشگیری از مشکلات حاصل از چاقی انجام گرفته است و شناسایی ...

پیشگیری از سرطان اندومتر با ورزش

مدت هاست که محققان درباره تأثیر مثبت ورزش بر کاهش ابتلای افراد به بیماری های سرطان سینه، روده بزرگ، مری و کلیه ...

دریافت ناکافی ویتامین D در دوران بارداری و پیامدهای مضر آن

اخیراً محققان به ارتباط قابل توجهی بین کمبود ویتامین D در بدن و پیامدهای مضرر ناشی از آن که منجر به بروز عوارضی ...

صبحانه مفصل، کاهش وزن بیشتر

متابولیسم به وسیله ریتم circadian یا ریتم شبانه روزی بدن(یک فرآیند بیولوژیکی که بدن طی یک چرخه 24 ساعته دنبال می کند) ...

دیابت و کاهش وزن

اضافه وزن و چاقی یکی از عوامل خطر مهم برای ابتلا به دیابت نوع 2 است، این موضوع همبستگی منفی بین وزن و ابتلا به دیابت...

کم خوابی شما را چاق می کند

درتحقیقات گذشته ارتباط بین کم خوابی و اشتهای بیشتر به خصوص نسبت به غذاهای شور و شیرین مورد بررسی قرار گرفته بود ...