استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

چاقی سلامت قلبی - عروقی را حتی در جوانان به خطر می اندازد.

داشتن نمایه توده بدنی بالا (BMI) می تواند منجر به بیماری قلبی - عروقی در اواسط تا اواخر زندگی گردد. اما مطالعات محدودی در این زمینه...

تغذیه و سلامت چشم

شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی سالم از بروز بسیاری از مشکلات چشمی پیشگیری می کند. اگرچه ارتباط بین سلامت چشم و رژیم غذایی همانند...

امگا 3 و دیابت نوع 1

دیابت نوع 1 یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن سلول های بتای موجود در پانکراس را نشناخته و درنتیجه با حمله به این سلول ها آن ها ...

ورزش و افزایش رضایت فرد از ظاهر خود

مطالعات در سال 2013 نشان می دهد که تنها 11 درصد زنان بالای 45 سال در ایالات متحده از ظاهر خود راضی هستند. عدم رضایت فرد از ظاهر خود...

کمبود خواب و افزایش خطر مرگ در افراد مبتلا به سندرم متابولیک

مطالعات اخیر اثبات کرده افراد دارای عوامل خطر بیماری های قلبی - عروقی اگر کمتر از 6 ساعت در شب بخوابند، بیشتر در معرض خطر مرگ قرار می گیرند....

مصرف منظم شکلات ممکن است خطر نامنظمی ریتم قلب را بکاهد.

مطالعات اثبات نموده اند مصرف منظم شکلات می تواند خطر ابتلا به نامنظمی ریتم فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش دهد. این ارتباط با مصرف هفته ای 1 واحد (30 گرم) شکلات...

سیب زمینی سرخ شده خطر مرگ را افزایش می دهد.

بررسی های جدید نشان می دهد که مصرف 2 تا 3 واحد سیب زمینی سرخ شده در هفته خطر مرگ زود هنگام را تا 2 برابر افزایش می دهد....

درمان دیابت نوع 2 با جوانه بروکلی

دیابت نوع دو شایع ترین نوع دیابت بوده و 90 تا 95 درصد موارد ابتلا به دیابت را شامل می شود. این بیماری زمانی رخ می دهد که بدن قادر به استفاده ...

رژیم گیاهخواری و تاثیر آن بر کاهش وزن مبتلایان به دیابت

دیابت نوع 2 شایع ترین نوع دیابت بوده و زمانی ایجاد می شود که بدن قادر به تولید یا استفاده مناسب از انسولین نیست. دیابت نوع 2 اغلب در افراد...

آیا نوجوانان به میزان کافی فعالیت بدنی دارند؟

عدم فعالیت بدنی در بروز بسیاری از بیماری ها نقش دارد. این حقیقت که نه بزرگسالان و نه نوجوانان به میزان کافی ورزش نمی کنند...