استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است

عمر طولانی تر با مصرف مواد غذایی غنی از پلی فنول

پلی فنول ها ترکیباتی هستند که عمدتا در میوه ها، سبزیجات، قهوه، چای، آجیل، حبوبات و غلات یافت ....

میوه یا آب میوه؟ کدام بر کاهش اشتها مؤثرتر است

یکی از راهبردهای پیشنهادی برای کاهش وزن و یا ثبات آن، کاهش میزان انرژی دریافتی از طریق ....

پیشگیری از دیابت با مصرف منیزیم

یکی از املاح مورد نیاز هر سلول از بدن منیزیم است. بدن بزرگسالان حاوی 20 تا 28 گرم منیزیم ....

مواد مغذی مفید برای سلامتی خانم ها

کاهش کیفیت رژیم غذایی و متعاقب آن کاهش جذب مواد مغذی محصول زندگی مدرن، کم تحرک و....

کاهش خطر ابتلاء به سنگ کلیه با کاهش مصرف نوشیدنیهای شیرین

سنگ کلیه بیماری است که باعث درد در پهلوی سمت چپ یا راست بدن می‌شود. سنگ دستگاه ادراری....

ارتباط چاقی شکم و بیماری کلیوی

در سراسر جهان میلیون ها نفر از ابتلا به بیماری های مزمن کلیوی رنج می برند. بیماری کلیوی....

نقش مهم مرکبات در پیشگیری از کیست های کلیوی

کیست کلیه یک بیماری ارثی است که در صورت منتهی شدن به بیماری کلیه پلی کیستیک به از دست ....

بهبود آرتریت زانو با ترکیب رژیم غذایی و ورزش

استئوآرتریت (OA) ، یک بیماری رایج تحلیل رونده مفصل بوده و معمول ترین شکل آرتریت....

چرا ورزش در کنار رژیم لازم است؟

در یک فرد چاق، هدف اصلی از فعالیت ورزشی افزایش میزان کالری مصرفی است، و باید برای کنترل....

مصرف میوه و سبزیجات بیشتر و کاهش سرطان مثانه در زنان

سرطان مثانه یکی از انواع سرطان های سلو‌ل های پوششی است. سرطان مثانه دومین سرطان شایع ....