استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش عملکرد مغز را افزایش می دهد.

نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش عملکرد مغز را افزایش می دهد.

برخی مطالعات نشان داده اند که فعالیت فیزیکی می تواند اثرات مثبتی بر روی مغز بگذارد. تحقیقات اخیر اثبات کرده اند که ممکن است...
کدام گیاهان به کاهش قند خون کمک می کنند؟

کدام گیاهان به کاهش قند خون کمک می کنند؟

دیابت - گیاه - آلوئه ورا - دارچین - زنجبیل - تخم شنبلیله - خار مریم
آیا مصرف وعده های منظم می تواندن به مقابله با جت لگ کمک کند؟

آیا مصرف وعده های منظم می تواندن به مقابله با جت لگ کمک کند؟

جت لگ مشکلی برای کابین پرواز و افرادی که بسیار در سفر هستند، محسوب می.....
مکمل کلسیم خطر زوال عقل را در زنان افزایش می دهد.

مکمل کلسیم خطر زوال عقل را در زنان افزایش می دهد.

بر اساس یافته های جدید منتشر شده در مجله نورولوژی، مکمل یاری کلسیم می تواند خطر دمانس....
خوردن سبزیجات مانع از ابتلا به گلوکوم می شود.

خوردن سبزیجات مانع از ابتلا به گلوکوم می شود.

در حدود 3 میلیون آمریکایی به گلوکوم (آب سیاه) مبتلا هستند و حدود 120000 نفر به دلیل.....
قلب سالم از مزایای رژیم مدیترانه ای

قلب سالم از مزایای رژیم مدیترانه ای

رژیم غذایی مدیترانه ای که با غذاهایی مانند غلات کامل ، سبزیجات ، ماهی و روغن زیتون......
اسفناج موجب کاهش وزن می شود

اسفناج موجب کاهش وزن می شود

“Hedonic hunger” اصطلاح دیگری در اشاره به ولع خوردن بسیاری از افراد به مواد.....
کاهش خطر سکته مغزی با مصرف چای سبز یا قهوه

کاهش خطر سکته مغزی با مصرف چای سبز یا قهوه

مصرف چای سبز در تعداد انگشت شماری از خانواده ها رایج میباشد، اما این چای به علت این که....
رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای در کودکان و کاهش خطر ابتلاء به چاقی

رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای در کودکان و کاهش خطر ابتلاء به چاقی

جامعه پزشکی سالیان سال است که همواره رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای را توصیه کرده و از....
رژیم گیاهخواری و افزایش طول عمر

رژیم گیاهخواری و افزایش طول عمر

با توجه به گرایش روز افزون به رژیم های گیاهخواری و ارتباط احتمالی بین این دسته از رژیم ها و کاهش خطر مرگ ومیر این موضوع ...