استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
برای کاهش استرس، میوه و سبزی بخورید.

برای کاهش استرس، میوه و سبزی بخورید.

به گزارش انجمن روانشناسی آمریکا حدود سه چهارم بزرگسالان آمریکایی در طول ماه حداقل یکی...
پیشگیری از زوال عقل با مصرف میوه و سبزی بیشتر

پیشگیری از زوال عقل با مصرف میوه و سبزی بیشتر

طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت (WHO) افراد بالغ به منظور بهبود سلامت عمومی و کاهش خطر بیماری های...
میوه و سبزی خطر بیماری ریوی را کاهش می دهد.

میوه و سبزی خطر بیماری ریوی را کاهش می دهد.

منافع مصرف میوه و سبزیجات به خوبی اثبات شده است. به عنوان مثال، افزایش مصرف آن ها ...
با مصرف میوه و سبزی خطر بیماری و مرگ زود هنگام را کاهش دهید.

با مصرف میوه و سبزی خطر بیماری و مرگ زود هنگام را کاهش دهید.

دستورالعمل های کنونی توصیه می کنند که بالغین باید روزانه حدود 5 لیوان میوه و سبزی
سبزیجات خانواده کلم و پیشگیری از سرطان دهان

سبزیجات خانواده کلم و پیشگیری از سرطان دهان

هر سال در آمریکا بیش از 30 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان دهان تشخیص داده شده و بیش...
ترکیبات چای سبز به درمان سندرم داون کمک می کند.

ترکیبات چای سبز به درمان سندرم داون کمک می کند.

سندرم داون شایع ترین اختلال ژنتیکی در آمریکا است. سندرم داون زمانی که فرد یک کپی اضافه.....
کلسیم رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهد.

کلسیم رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهد.

تحقیقات جدید در کره جنوبی نشان می هد در افراد مسن، وجود کلسیم بیشتر در رژیم .....
رژیم غذایی غنی از پتاسیم و حفظ عملکرد کلیه ها در بیماران دیابتی

رژیم غذایی غنی از پتاسیم و حفظ عملکرد کلیه ها در بیماران دیابتی

شیوع دیابت در سراسر جهان در حال افزایش است. تخمین زده می شود در امریکا 1/29 میلیون نفر به ......
8 ماده غذایی مفید برای سلامتی

8 ماده غذایی مفید برای سلامتی

بر اساس مطالعات انجام شده 8 ماده غذایی که در حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماری های.....
مصرف بیشتر  میوه و سبزیجات غیرنشاسته ای با  افزایش وزن کمتر در ارتباط است.

مصرف بیشتر میوه و سبزیجات غیرنشاسته ای با افزایش وزن کمتر در ارتباط است.

راهنماهای رژیمی سال 2010 برای آمریکایی ها توصیه کرده است که بزرگسالان و کودکان ......