استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
آیا سالمندان پروتئین کافی دریافت می کنند؟

آیا سالمندان پروتئین کافی دریافت می کنند؟

به تازگی محققان در مطالعه ای که نتایج آن در مجله Nutrients به چاپ رسیده است به بررسی...
آیا پرهیز از مصرف گوشت قرمز خطر سرطان کلیه را کاهش می دهد؟

آیا پرهیز از مصرف گوشت قرمز خطر سرطان کلیه را کاهش می دهد؟

رژیم غنی از گوشت قرمز در کنار استعداد ژنتیکی می تواند از طریق مکانیسم های مرتبط .....
کاهش وزن با رژیم پرپرتئین می تواند به خواب بهتر کمک کند.

کاهش وزن با رژیم پرپرتئین می تواند به خواب بهتر کمک کند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد بزرگسالان چاق یا دارای اضافه وزن که با رژیم پرپروتئین....
سویا و کاهش خطر پوکی استخوان در زنان

سویا و کاهش خطر پوکی استخوان در زنان

پوکی استخوان یا استئوپروز نوعی بیماری است که در آن تراکم استخوان کاهش یافته و خطر .....
خوردن تخم مرغ خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد

خوردن تخم مرغ خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد

دیابت نوع 2 به میزان زیادی در کل دنیا گسترش یافته است. تحقیقات نشان می دهند....
رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا و کاهش فشار خون

رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا و کاهش فشار خون

از هر 3 آمریکایی بزرگسال 1 نفر مبتلا به فشار خون بالا است و 6/78 میلیون نفر از نظر .....
سطوح بالای امگا 3 در رژیم با خواب بهتر ارتباط دارد

سطوح بالای امگا 3 در رژیم با خواب بهتر ارتباط دارد

سطوح بالای امگا 3 DHA (دوکوزا هگزانوئیک اسید) – گروهی از اسیدهای چرب بلند زنجیر.....
مصرف پروتئین وِی و حفظ عضلات در کاهش وزن افراد مسن

مصرف پروتئین وِی و حفظ عضلات در کاهش وزن افراد مسن

تصمیم برای کاهش وزن در بزرگسالان چاق مسن تر خطر کاهش تودۀ عضلانی و سارکوپنی....
طول عمر بیشتر با مصرف ماهی

طول عمر بیشتر با مصرف ماهی

همانطور که می دانیم میزان کافی اسید های چرب امگا 3 در بدن برای سلامت قلب و عروق از اهمیت بسیاری برخوردار است ...
ارتباط مصرف غذاهای دریایی غنی از امگا-3 و نابینایی در سالمندان

ارتباط مصرف غذاهای دریایی غنی از امگا-3 و نابینایی در سالمندان

دژنراسیون ماکولا (AMD) شایع‌ترین علت نابینایی سالمندان در جهان است. در این بیماری ..