استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع (نام و لینک سایت) مجاز است
پنیر و سلامت قلب!

پنیر و سلامت قلب!

براساس تحقیقات به عمل آمده بیان شده است که در افرادی که مصرف پنیر بالایی دارند نسبت ..
مصرف پروتئین و لبنیات برای کاهش چربی و حفظ عضله

مصرف پروتئین و لبنیات برای کاهش چربی و حفظ عضله

در روند کاهش وزن کاهش چربی به عضله مهمتر است، چرا که یک کاهش وزن موفق، کاهش وزنی
رژیم غذایی مناسب در بهبود کبد چرب

رژیم غذایی مناسب در بهبود کبد چرب

اگر بیماری کبد چرب در شما تشخیص داده شود و یا مشکوک به این بیماری باشید در این صورت ..
رژیم غذایی و شیوه زندگی و افزایش وزن طولانی مدت

رژیم غذایی و شیوه زندگی و افزایش وزن طولانی مدت

داشتن زندگی پر تحرک همراه با رفتارهای غذایی سالم، از مهمترین عوامل پیشگیری از بروز چاقیست و به نظر می رسد..
تاثیر لبنیات بر وزن و تعادل انرژی در بدن !

تاثیر لبنیات بر وزن و تعادل انرژی در بدن !

می دانیم که مصرف لبنیات برای همه به ویژه کودکان و نوجوانان مفید است، و لبنیات..
مصرف مغزها و بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک

مصرف مغزها و بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک

ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولا با مقاومت به انسولین، ناهنجاریهای چربی خون و التهاب های پیشرفته در رابطه است.
ارتباط میزان امگا3 پلاسما و شیوع دیابت در بزرگسالان

ارتباط میزان امگا3 پلاسما و شیوع دیابت در بزرگسالان

بدن انسان برای برطرف کردن نیازهای خود به مواد تغذیه ای از جمله اسیدهای چرب و پروتئین نیاز دارد. اسیدهای چرب از اجزای تشکیل دهنده چربی ها است
4 راهکار برای شروع موفق در رژیم کاهش وزن

4 راهکار برای شروع موفق در رژیم کاهش وزن

بی شک داشتن یک شروع خوب و صحیح در میزان موفقیت نهایی موثر است. طبق همان ضرب‌المثل قدیمی خودمان که می‌گوید: سنگ اول چو نهد معمار کج، تا ثریا می‌رود دیوار کج؛
تاثیر رژیم طولانی بر متابولیسم کلسترول در چاقها

تاثیر رژیم طولانی بر متابولیسم کلسترول در چاقها

می دانیم که گرفتن رژیم طولانی مدت سبب کاهش وزن و متعاقبا سبب تغییرات پیچیده در متابولیسم خواهد شد.
صعود به قله ی هرم غذایی

صعود به قله ی هرم غذایی

اگر به هرم جدید غذایی نگاهی انداخته باشید از تغییرات آن تعجب خواهید کرد اما اشکال موجود در هرم غذایی چه بوده است...